Sind Pflanzendrinks wie Hafer-, Mandel- oder Sojadrink wirklich gesund? Erfahre, was wirklich in ihnen steckt, wie sie sich auf deine Ernährung auswirken und warum selbstgemachte Alternativen oft die bessere Wahl sind.
Unser Nervensystem kennt eigentlich nur zwei Hauptzustände: Aktivität und Regeneration. Fehlt die Regeneration erleben wir eine mentalen und körperlichen Overload
„Als Medikament wäre das Wandern der Megaseller Nummer eins“, sagt der Psychiater Reinhard Haller. Prof. Dr. A. Michalsen sagt genau das Gleiche über das Fasten.
Die neue Ernährungspyramide von Robert F. Kennedy Jr. ist auf den Kopf gestellt. Warum ist das kein Zufall? Was ist neu und was fällt weg?
10 Jahre Fastenwandern im Wunderland Schweiz – Heilfasten, Natur & Leichtigkeit mit Patrizia
Ein Quacksalber, der seine Patienten hungern lässt? Dr. Otto Buchinger zum Pionier des medizinischen Heilfastens.
Mein persönlicher Weg durch die Wechseljahre und was mir geholfen hat
Kefir selber machen: So gelingt das gesunde Fermentgetränk
Eine ganzheitliche Betrachtung - Brodcast Zusammenfassung mit Dr. Schmiedel
Aufräumen und Entsorgen befreit. Altes loslassen und Raum schaffen für neues.
Was versteht man unter "Stoffwechsel" oder "Metabolismus" und warum ist er wichtig?